Příspěvky

LIVE Stream vyLaděné jahodové knedlíky 6.6. v 11,00 h

 Léto je tu v plné parádě, hurá! A s ním i sezóna čerstvých jahod, třešní, meruněk, a taky jahodových a meruňkových knedlíků 🙈.  Ano, čtete správně i já přemýšlím o tom, jak si užít jahodové knedlíky zdravěji... A to bych nebyla já, abych na to nepřišla.  Takže jsem je "poLadila" a můžeme se do nich společně pustit! A uděláme si je k obědu LIVE už tuto neděli 6.6. v 11, 00 na mém   Instagramu   Tak šup na nákup, ať jste nachystaní Na těstíčko plné bílkovin: 120 g tvarohu na strouhání 100 g šmakouna natural 100 g polotučného tvarohu - ideálně měkkého ve vaničce 30 g ghee - pokud nemáte, rozehřejte máslo 130 g hrubé mouky - používám klasickou pšeničnou, ale klidně můžete použít i špaldovou 1 vejce Náplň a omáčka: 500 g jahod - pokud možno vybírejte střední velikost asi jako čajová lžička. A hlavně aby byly sladké, vyzrálé. 30 g čekankového sirupu kapka citronové šťávy Zdobení: Skyr pár lžic 15 g vloček 15 g plátkovaných mandlí 1 lžíce javorového sirupu xylitol na "pocukro

KURZ vyLaděná Velikonoční nádivka 28.3. od 10h LIVE

Je lepší méně alkoholu nebo více nealko drinků?

Kurz krabičkování - ONLINE LIVE STREAM - neděle 10. 1. od 17 h

KURZ pečení s Ladou - online live stream - sobota 12.12. v 15,00

Tyhle potraviny by vám teď na stole chybět neměly. Posilují imunitu a pomáhají hubnout!

Jídelníček na dálku? Tak ho zkuste!

Zmrzlina a hubnutí: Jde to dohromady?

Plavková sezóna se blíží. Letos to do ní stihnete!

Krabičkové diety: Víte, které fungují?

Extra rychlý plán: Jak se znovu vrátit k hubnutí

Vydržte. Za čas budete ráda, že jste to nevzdala.

Zabijáci nemocí! Potraviny, které jezte právě teď.

Co teď? Objevovat nové cesty a získat náskok!

Domácí krabičková dieta: krok za krokem

Nebuďte hrr. I tak to zvládnete!

Jsem tu pro vás v nové síle. Tak jdeme na to!

Vychutnávejte si, ale v malém množství. V lednu za to budete rádi!

Koktejly vám pomohou neztloustnout během Vánoc. Zkuste je!

Zdravé cukroví, které si můžete dát bez černého svědomí