Mgr. Lada Nosková

Rady a tipy nutričního terapeuta

26. července 2018

Dobré zprávy: I při dietě můžete čokoládu Prozradím vám, jakou?






Pro zhubnutí jsem ochotna uběhnout pět kiláků skoro denně, vynechat tučná jídla, necpat se večer, pít alkohol střídmě... Ale být bez čokolády? To ne! Ke svému životu ji potřebuju! Jenže…

Jsem nutriční terapeutka 
A sama na sobě jsem si vyzkoušela, jak těžké je shodit třeba 13 kilo. Třeba těch mých, co jsem měla po porodu. Čokoláda není spoluhráčem, spíš naopak. Vrací mi kila zpátky. Ničí snahu… Proto se mi v hlavě zrodil plán. Chci vymyslet její zdravou variantu. Něco, co bude stejně tak i božsky chutnat. Oslovila jsem spoustu lidí, expertů, firem, aby...

Aby se zrodila se Dietella
O co jde? O oříškové máslo ze super ingrediencí. Líp už udělat nejde! Je bez přidaného cukru, palmového oleje, lepku, konzervantů a s obsahem 39 % kvalitního proteinu. Přesně takové máslo, které si můžete dát bez výčitek při dietě! Je to vážně pecka. Výsledek mé závislosti. Takže…


Prosím ochutnejte
A dejte vědět ostatním, že už nemusí při hubnutí trpět. Takhle sladkost není hřích! Můžete si vybrat z pár příchutí (Slaná karamelka, Čokoláda Uganda, Čokoláda bez cukru, Kešu s kokosem).

Objednání Dietelly s možností doručení zdarma zde

Jaký je rozdíl mezí tím, když si dáte:



Chléb s Lučinou
Bílý toust 22 g + Lučina 30 g
652 kJ / T 8 / S 12 / B 5
= sacharid s tukem, vysoký glykemický index (rychlý hlad), žádný zážitek

Toust s Nutellou
Bílý toust 22 g + Nutella Ferrero 30 g
Maliny (na fotce) pouze jako ozdoba pro rozlišení – nezapočítáno do kalorií
962 kJ / T 9/ S 29/ B 4
= sacharid s tukem (palmovým) oslazeno cukrem, má hodně vysoký glykemický index, symbol „zdravé“ svačinky pro děti. Pouze 13 % lískové oříšky. Mlsáte, možná si pochutnáte, ale už když to jíte, víte, že to je špatně.

Toust s avokádem
Bílý toust 22 g + avokádo 30 g
496 kJ / T 5/ S 12 /B 2
= opět sacharid s tukem (sice super zdravým), ale opět nevyvážená svačina, která dodává pouze sacharidy a tuky, brzy vás hlad dožene.

Celozrnný toust s Dietellou
Celozrnný toast 22 g + Dietella bez přidaného cukru 30 g
Jahody (na fotce) pouze jako ozdoba pro rozlišení – nezapočítáno do kalorií
976 kJ / T 12/ S 15 /B 13
= Sacharidy (s nízkým glykemickým indexem) vyvážené tuky (super kvalitními) 70 % arašídy a k tomu bílkoviny. Vyváženě, plnohodnotně. Také si smlsnete a víte, že po této svačince nebudete mít hlad a neděláte žádnou chybu. Navíc obsahuje čokoládu 100 % kakaové boby. Jde to lépe?

Objednání Dietelly s možností doručení zdarma zde

Vaše Lada

#CistejiUzToNejde
#HlavneVyvazene


Žádné komentáře:

Okomentovat